Avitaminose amin'ny boloky

Inona no atao hoe avitaminose? Avitaminose dia aretina mitranga noho ny tsy fahampian'ny vitaminina iray na maromaro ao amin'ny vatana. Ny avitaminose dia miteraka aretina maro hafa ary amin'ny tranga sasany dia miteraka fahafatesana.

Ny tena mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo dia ny tsy fahampian-tsakafo izay tsy afaka manome fahafaham-po ny filan'ny vatana isan'andro amin'ny otrikaina. Ny antony iray hafa dia ny fampidirana sakafo ambany kalitao sy lany daty ao amin'ny sakafo. Ny sakafo tsy tsara kalitao dia very ny toetra mahasoa ary tsy mahafeno ny fepetra takian'ny sakafo ara-dalàna. Ary ny antony fahatelo, tsy fahita firy dia ny fepetra tsy mety amin'ny fitazonana ny vorona, ohatra, ny tsy fahampian'ny hazavana ao amin'ny efitrano.

Araka ny asehon'ny fampiharana, miaraka amin'ny famahanana araka ny tokony ho izy, ny risika amin'ny beriberi dia mihena ho aotra. Noho izany, ny fepetra fisorohana lehibe amin'ity aretina ity dia ny sakafo voalanjalanja avo lenta, izany hoe loharano voajanahary vitaminina. Ary koa ny fanampin-tsakafo ranon-javatra miaraka amin'ny vitamina (ohatra, Fiory Extra Vigor), izay asaina ampidirina amin'ny sakafo mandritra ny fotoana malemy ny vatana: amin'ny volana ririnina, mandritra ny adin-tsaina, mandritra ny famahanana ny akoho, sns Izany dia noho ny fifandanjana mazava ny singa mahasoa fa amin`izao andro izao dia malaza vonona-nanao avo lenta fangaro sy sakafo additives. Izy ireo dia manome ny vatana amin'ny akora rehetra ilaina amin'ny fampandrosoana araka ny tokony ho izy ary ho fototra azo antoka indrindra ho an'ny fiainana salama sy lava. Tsy ilaina ny vitaminina sy mineraly manokana miaraka amin'ny sakafo ara-dalàna ho an'ny vorona. 

Raha voan'ny aretina ny tsy fahampian'ny vitaminina amin'ny dingana voalohany, dia tsy sarotra ny manafoana izany. Ny dingan'ny fanarenana ny vatana dia andro vitsivitsy monja, ary miaraka amin'ny sakafo voalanjalanja amin'ny ho avy, ny vorona dia lasa matanjaka sy mavitrika. 

Ny soritr'aretin'ny beriberi dia ny fahalainana, ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana, ny hery fanefitra malemy, ny endrika tsy salama ary ny tahotra ny hazavana. Ny fisehoan'ny famantarana manokana dia miankina amin'ny tsy fahampian'ny vitamina manokana ao amin'ny vatana. Andeha hodinihintsika izy ireo.

• Ny tsy fahampian'ny vitamina A. Ny tsy fahampian'ny vitamin A dia asehon'ny olana amin'ny hoditra, ny maso mamaivay, ny rano. Amin'ny tranga efa mandroso, misy takelaka mazava miforona eo amin'ny cornea. Ny soritr'aretina hafa dia miadana ny fivoaran'ny vatana amin'ny akoho ary miadana ny fanasitranana ratra.

• Ny tsy fahampian'ny vitaminina B. Mitarika amin'ny fihenan'ny fahazotoan-komana, ny tsy fahampian-tsakafo, ny fivezivezena voafetra, ny fandrindrana ny hetsika, ny fikorontanana. 

• Ny tsy fahampian'ny vitamin C. Ny tsy fahampian'ny vitamin C ao amin'ny vatan'ny vorona dia tena tsy fahita firy, satria mety hitera-doza ny tsy fisian'ny voankazo sy ny sakafo maitso amin'ny sakafo. Toy ny fitsipika, dia misy fiantraikany amin`ny toetry ny mucous fonontselan`ny, izay lasa mora voan`ny areti-mifindra isan-karazany.

• Ny tsy fahampian'ny vitaminina D. Ny vitaminina D dia tompon'andraikitra amin'ny fahasalaman'ny taolam-paty sy ny fampandrosoana mirindra ny akoho. Ity vitaminina ity dia tsy maintsy mifandanja tsara amin'ny kalsioma sy phosphore, ary ny tsy fifandanjana na ny tsy fahampian'izany dia miteraka fiviliana amin'ny fananganana ny taolam-paty sy ny fivoaran'ny physiologique ny vorona amin'ny ankapobeny.

• Ny tsy fahampian'ny vitaminina E. Misy fiantraikany ratsy amin'ny fananganana hozatra sela, mitarika ho amin'ny fahalemena ny hery fiarovana ary mampihena be ny fahavokarana.

• Ny tsy fahampian'ny vitamina K. Miharatsy ny fandatsahan-dra. Amin'ity tranga ity, sarotra ny manakana ny fandehanan-dra na dia tapaka kely aza.  

Raha miahiahy ny tsy fahampian'ny vitamina amin'ny biby fiompinao ianao, dia aza mividy vitaminina irery. Aza adino fa ny tsy fifandanjana sy ny vitaminina be loatra dia mampidi-doza toy ny tsy fahampiana. Ny veterinera ihany no tokony handray anjara amin'ny fizahana ny beriberi sy ny fitsaboana.

Aza atahorana ny fahasalaman'ny paroasy misy anao!