Manonofy ve ny saka?

Andeha hojerentsika ny biby fiompy

Amin'ny ankapobeny, ny saka dia matory 15-20 ora isan'andro. Na izany aza, ny saka dia mazàna matory amin'ny sinto-mahery, fa tsy toy ny olona, ​​izay matory indray mandeha isan'andro mba hatory mandritra ny andro manontolo. Matetika, ny namana tongotra efatra dia matory fotsiny ary mety ho mailo tanteraka rehefa misy tabataba na fikasihana. Ny torimaso marivo an'ny saka koa dia mety ho tapaka amin'ny tabataba, ny feo mafy, ary ny tsy fahazoana aina ivelany. Misy ihany koa anefa ny dingana feno amin’ny torimaso, ny torimaso tsy REM ary ny torimaso REM, izay antsoina koa hoe phase REM, izany hoe ny dingana amin’ny fihetsehan’ny maso haingana, amin’io fotoana io no tena mavitrika ny atidoha matory.

Milaza ny mpahay siansa fa amin'ny saka sy ny olombelona dia mitovy ny rafitry ny torimaso, ny torimaso miadana dia nosoloina torimaso haingana. Ao amin'ny vanim-potoanan'ny torimaso REM, ny matory dia mahita nofinofy mazava indrindra, mihetsika haingana ny mpianatra, misy hetsika hozatra kely nefa tsikaritra.

Rehefa te hatory tsara ny saka dia jereo ny fihetsiny. Ny saka ao anaty torimasony indraindray dia mihetsika toy ny mihaza. Toy ny hoe mamerina ny fihetseham-pon'ny fihazana totozy mahomby izy ireo. Eny, manonofy saka. Raha matory ny saka aorian'ny lalao, dia hianatra tsara kokoa ny lesona. Matetika amin'ny nofy, ny atidohany dia manodina ny vaovao voaray ao anatin'ny fotoana fohy. Noho izany, ny manankarena, mahafinaritra kokoa, mahaliana kokoa, faly kokoa ny andron'ny biby fiompy, ny nofy mamy kokoa no miandry azy. Matetika ny alika dia vonona ny hifoha avy hatrany, fa ny saka dia tokony ho malemy fanahy, satria sarotra kokoa ho azy ny fifohazana.

tsiambaratelon'ny atidoha

Ny saka dia mitovy amin'ny olona. Izany dia hita tamin'ny taona 1960 avy amin'ny physiologista frantsay sy somnologist Michel Jouvet sy ny mpiara-miasa aminy. Tamin'ny fikarohana nataony dia nifantoka tamin'ny fanafoanana ny fiantraikan'ny ampahany amin'ny ati-doha antsoina hoe pons amin'ny fomba torimason'ny saka izy. Izy no tompon'andraikitra amin'ny paralysis hozatra mandritra ny torimaso, na ao amin'ny vatan'olombelona na ao amin'ny vatan'ny saka. Noho ny asan'ny pons, amin'ny nofy dia afaka mihozongozona sy manipy ary mihodina kely fotsiny isika, fa tsy mandeha sy manonja ny sandrintsika. Saka matory, izay tsy nisy pons tao amin'ny vatany, nandeha tamin'ny nofy, niezaka nanaraka ny totozy velona nihazakazaka, ary nampiseho herisetra mihitsy aza. Jouvet sy ny ekipany dia nanatsoaka hevitra fa mandritra ny torimaso, ny saka salama, eo ambanin'ny fitaoman'ny nofy, dia manao ny fihetsika mahazatra azy mandritra ny fifohazana, namboarina ho an'ny paralysis hozatra.

Ny saka ao anaty nofy dia manodina ny vaovao voaray.

Inona no nofinofin'ny saka? 

Ny tena isan-karazany, fa akaiky kokoa ny zavatra mahazatra, isan'andro noho ny olombelona nofinofy. Ny anjaran'ny liona amin'ny nofy dia fahatsiarovana. Ireo dia mety ho fahatsiarovana ny fitsangatsanganana fianakaviana, kilalao ho an'ny ankizy, fifandraisana amin'ny havana, fihazana, fijerena ny zorony mitokana amin'ny trano. Milalao matetika miaraka amin'ny paroasinao mba hananany fitaovana ho an'ny nofy tsara tarehy. Karazana nofinofy saka hafa dia faniriana. Ny sakafo mahavelona dia mety hahatonga fahatsapana toy izany amin'ny biby fiompy ka hanonofy hanitra manitra izay omenao azy amin'ny nofy. (Tsy zava-misy ary tsy voaporofon'iza na iza)

Tsy misy marimaritra iraisana raha mahay manonofy loko ny saka. Eny angamba. Fa miaraka amin'ny fanitsiana ny zava-misy fa ny saka mahita izao tontolo izao hafa noho ny olona. Ny volombava volondavenona dia manavaka tsara ny aloky ny volondavenona. Tsy hampifangaro na oviana na oviana ny volondavenona maivana sy ny baolina volondavenona maizina. Ny loko manga sy maitso amin'ny saka dia hita tsara ihany koa. Afaka manavaka ny mavo sy volomparasy izy ireo. Mifototra amin'izany, andeha hojerentsika fa ny saka dia mahita nofinofy miloko, fa amin'ny paletany ihany.

Hifoha sa tsy hifoha?

Indraindray ny saka any ivelany dia manao fihetsika tsy milamina, mety ho toy ny nofy ratsy izy ireo. Manahy ny tompon-trano, mampijaly ny fanontaniana hoe tokony hamoha ny paroasiny. Aleo tsy mitsabaka amin'ny nofin'ny biby fiompy. Ny traikefa niainana sy ny toe-javatra samihafa avy amin'ny fiainana amin'ny nofy dia dingana voajanahary. Avelao ny biby fiompy mijery ny nofy ary mifoha amin'ny dingana tony kokoa amin'ny torimaso miadana, rehefa tsy tsaroany fa nanonofy zavatra mampientam-po izy. Vao mainka mampatahotra azy ny mamoha saka rehefa nofy ratsy. Ao amin'ny habaka an-tserasera ianao dia afaka mahita horonan-tsary ahitana ny saka mifoha tampoka amin'ny torimaso ary mitsambikina. Azontsika tsoahina fa eto koa, ny natiora mihitsy no nandamina ny zava-misy.

Ny fandalinana ny torimaso sy ny nofinofy amin'ny saka dia tsy mandroso amin'ny siansa maoderina haingana araka izay tiantsika. Mampalahelo fa ny biby fiompy volom-biby dia tsy afaka mizara izay nofinofiny sy izay mampanahy azy. Afaka milaza amim-pahatokiana ihany isika fa ny fitiavana sy ny fikarakarana ny tompony dia hanampy namana efatra tongotra hahita nofy tsara matetika kokoa.