Fiarovana ny andro mafana  

Ny hafanana amin'ny fahavaratra sy ny masoandro dia manampy antsika rehetra hamerina amin'ny laoniny ny fahavelomana aorian'ny ririnina lava. Saingy maro ny biby fiompy mila fikarakarana fanampiny amin'ny fahavaratra mba hankafizana ny hafanana tsy hanimba ny fahasalamany.

Sunburn

Ny faritra rehetra amin'ny hoditra misy tsipika volo kely dia atahorana ho tratran'ny masoandro. Aza miantehitra amin'ny biby fiompinao mba hahatsapa loza - biby maro no tsy mitady fialofana mandritra ny ora mafana indrindra. Ny planum orona marefo sy ny hoditra simba dia atahorana hirehitra amin'ny masoandro..

Ny alika miloko fotsy, fohy volo, ary vao haingana dia mora voan'ny tara-masoandro. Amin'ny ora mafana indrindra dia tsara ny mitazona azy ireo ao an-trano. Mba hiarovana ny sofin'ny alikanao amin'ny tara-masoandro mahery vaika, dia ampiharo amin'ny masoandro amin'ny SPF avo lenta izay azo ampiasaina amin'ny ankizy mihitsy aza.

Amin'ny toetr'andro mafana, ny alika rehetra dia mety ho voan'ny hafanana, fa ny biby tanora sy antitra, ary koa ny alika misy moka fohy, dia mora kokoa amin'izany. Ny fiakaran'ny hafanana dia miaraka amin'ny fofonaina haingana sy mavesatra ary mirodana mihitsy aza, ary mitaky fitsaboana vonjy taitra. Mba hisorohana ny toe-javatra tsy mahafinaritra toy izany, mamorona alokaloka ampy rehefa mandeha na eny an-jaridaina ary miezaha tsy hameno ny alikanao amin'ny fanatanjahan-tena amin'ny andro mafana.

Tazony ny fifandanjan'ny rano

Sarotra ny mampahatsiahy azy, fa mbola: tokony hanana rano fisotro madio sy madio foana ny alikanao amin'izao vanim-potoana izao. Ny sakafo am-bifotsy dia simba haingana amin'ny hafanana ao anaty vilia baolina ary afaka manintona lalitra, ka tsara kokoa ny manova ny alika amin'ny sakafo maina mandritra io vanim-potoana io.

Jereo tsara ny lanjan'ny biby fiompinao. Ny alika sasany dia handany fotoana bebe kokoa any ivelany ary handany hery bebe kokoa amin'ny fanazaran-tena, ka mety mila sakafo bebe kokoa izy ireo, fa raha mafana loatra ny andro, ny fihenan'ny asa dia miteraka fihenan'ny filana sakafo.

mankafy fahavaratra

Amin'ny andro fahavaratra lava dia tena te hilalao any ivelany ny alikanao. Soa ihany fa misy fomba maro hankafizana ny andro mafana.

• Mandro: Alika maro no tia rano, ary ny dobo kiddie no fomba tsara indrindra handresena ny hafanana. Ny farihy sy ny ranomasina koa dia tsara ho an'ny hazakazaka, milomano ary milalao lalao tianao indrindra. Ilainao fotsiny ny manamarina fa tsy misy lavaka lalina ao anaty dobo ary ny alikanao dia afaka midina mora foana. Ny alika sasany dia matahotra rano na te-handeha ao anaty rano fotsiny, koa aza terena ny biby fiompinao hilomano raha hitanao fa tsy azo antoka na matahotra izy. Fa raha ny alika mihitsy no mitsambikina ao anaty rano ary manomboka mitsimoka, aza ajanona izany. Jereo fotsiny raha manomboka mihozongozona ny lohany izy na mihintsana ny sofiny rehefa mitsoraka amin'ny fony - mety ho famantarana ny areti-tsofina izany. Raha mandro amin'ny rano misy chlorine ny alikanao dia hosasana amin'ny rano madio izy rehefa avy mandro ary maina.

• Dia lavitra: Raha tia mandeha lavitra ny alikanao, aza manaisotra azy io fahafinaretana io. Tsarovy fotsiny fa ny tany mafy dia manenjana ny tongotry ny alika. Amin'ny voalohany, manandrama mandeha an-tongotra fohy, mampitombo tsikelikely ny faharetany. Aza adino ny mijanona hiala sasatra ary manondraka ny biby fiompinao matetika. Misy karazana vilia baolina maromaro ho an'ny alika kely izay azonao entina mandehandeha.

Na mandany fotoana be eny an-kalamanjana ny alikanao na tsy manana fahafahana hitsidika faravodilanitra vaovao, ireto torohevitra manaraka ireto dia hanampy azy hiaro azy:

• Omeo rano madio sy madio be ny alikanao. ary ataovy azo antoka fa manana toeram-piafenana alokaloka hialana sasatra izy mandritra ny andro.

• Jereo matetika ny tongotry ny alikanao, satria mety hijanona eo anelanelan'ny rantsantanana ny tara sy ny vatokely.

• Mikarakara ny bozakanao, aza tsaboina amin'ny pesticides raha tian'ny alika ny mandany fotoana be ao.

• Ataovy azo antoka fa ny alikanao dia manana vozon-tranonkala misy marika adiresy, miaraka amin'ny anaranao sy ny adiresinao raha sendra very ilay alika. Any Angletera, ohatra, dia fepetra ara-dalàna izany.