Ahoana no hampianarana alika ny baiko "Maty"?

Training

Ity teknika ity dia atao rehefa avy nianatra tsara ny baiko "Midina" ny alika. Ny tena mandrisika amin'ity fanazaran-tena ity dia ny fitsaboana. Aorian'ny fametrahana ny alika dia asehoy azy ny sakafo ary alaivo moramora avy amin'ny oron'ny alika mankany amin'ny tendany ary avereno kely ao ambadiky ny alika izany, amporisiho izy hanatratra ilay sakafo ary hanova ny toerana fametrahana azy ho "maty" ( mandry eo anilany) toerana. Miaraka amin'ny fanodikodinana ny tanana sy ny fitsaboana, omeo ny baiko "Maty" ary aorian'ny fametrahana ny alika amin'io toerana io, dia valio amin'ny fitsaboana sy kapoka amin'ny tsindry kely amin'ny lafiny iray manontolo.

Ahoana no tsy hanaovana izany?

Tsy tokony hiezaka ny hampianatra ny alika ity teknika ity ianao amin'ny fampiharana ny hery matanjaka sy tsy mahafinaritra amin'ny alika, manodina azy ary mametraka azy eo amin'ny ilany amin'ny tananao. Ny fihetsika toy izany dia mety hiteraka fanoherana na tahotra ao aminy, ary aorian'izay dia ho sarotra kokoa ny fianarana.

Rehefa miofana dia zava-dehibe ny fomba fanodikodinana ny tananao amin'ny fitsaboana. Ny hetsika dia tsy maintsy mazava sy ampiharina. Mila manam-paharetana ianao ary avereno imbetsaka io fanazaran-tena io miaraka amin'ny alika. Ny fifindrana amin'ny fiaraha-miasa amin'ny alika amin'ny lavidavitra dia tokony ho tsikelikely, mampitombo ny halavirana avy aminy ary mampiditra amin'ny fanazaran-tena ny fihetsika izay omena miaraka amin'ny baiko.

Ny asa mazava ataon'ny alika amin'ny lavidavitra dia tsy haseho raha tsy rehefa mianatra an'io teknika io akaiky anao izy.

26 Septambra 2017

Nohavaozina: 19 May 2022