“Matahotra alika aho!” Cynophobia: inona moa izany ary inona no tokony hatao?

Ho an'ny ankamaroan'ny mpamaky anay, ny alika dia namana tsara indrindra sy mpianakavy. Ary sarotra ho an'ny tia alika ny maka sary an-tsaina fa misy ny olona mitebiteby rehefa mahita alika. Tena zava-misy anefa izany. Misy mihitsy aza ny hevitra hoe "cinemaphobia". Inona izany ary inona no tokony hatao raha matahotra mafy alika ianao?

Sary: google

Inona no atao hoe kinophobia ary nahoana no mitranga izany?

Ny cynophobia dia tahotra alika tsy mitombina, manohitra ny lojika (toy ny phobias hafa). Tsy mahazatra izany: 1,5 - 3,5% amin'ny mponina no matahotra alika, ary matetika ireo dia tanora (hatramin'ny 30 taona). Ao anatin'ny rafitry ny cynophobia, dia misy fanavahana miavaka eo amin'ny tahotra ny hokaiketina sy ny tahotra voan'ny haromotana.

Ilaina ny manavaka ny tena kinophobia sy ny pseudophobia. Ity farany dia tena mahazatra. Ny tahotra alika dia matetika mampiavaka ny psychopaths (anisan'izany ny sadista) izay mampiasa ny tahotra alika ho fialan-tsiny hanisy ratsy azy na ny tompony. Ohatra, ny ampahany manan-danja amin'ny antsoina hoe "mpihaza alika" dia ao anatin'io sokajy io. Ary ny fironan'ny zhivoderskie dia rakotra aretina.

Tsy azo antsoina hoe cynophobic koa ireo Islamista mihevitra ny alika ho “biby maloto” ka manalavitra azy ireo.

Ny cynophobia dia mety ho anisan'ny aretina ara-tsaina hafa (toy ny schizophrenia).

Amin'ny maha-fitsipika, ny tena cynophobia dia tsy ahitana herisetra amin'ny biby sy ny tompony - ny olona toy izany dia miezaka ny tsy mifandray amin'ny alika araka izay azo atao. Raha miatrika psychopath miafina ao ambadiky ny pseudocynophobia ianao, dia azo atao ny maneho ny herisetra amin'ny ampahany.

Cynophobia dia aretina ofisialy, izay ao amin'ny ICD-10 dia ao amin'ny sokajy F4 ("Neurotic, stress-related and somatoform disorders"), subcategory F40 ("Phobic anxiety disorders").

Sary: google

Ny cynophobia dia voamarina raha toa ka mahafeno ireto fepetra manaraka ireto:

• Ny fanehoana ny tahotra pathological izay voalohany indrindra, fa tsy vokatry ny delestazy na obsessive eritreritra.
• Ny fanahiana dia mitranga raha tsy eo anatrehan'ny alika sy amin'ny toe-javatra misy azy ireo.
• Ny marary dia manalavitra ny alika sy izay rehetra mifandray amin'izy ireo.
• Tsy misy aretina psychopathological hafa.

Amin'ny maha-fitsipika, ny tahotra alika manomboka amin'ny fahazazana ary, raha tsy misy fanampiana sahaza, dia mety hitoetra ho olon-dehibe. Saingy, mifanohitra amin'ny finoan'ny besinimaro, ny fanafihan'ny alika dia mahalana no miteraka aretina toy izany. Efa nanoratra momba ny fomba niforonan'ny tahotra alika amin'ny ankizy aho ary azo atao ve ny manampy ny zaza hiatrika izany, noho izany dia tsy hiresaka amin'ny antsipiriany amin'ity lahatsoratra ity aho.

Ahoana no fisehoan'ny kinophobia?

Ny cynophobia dia azo fantarina amin'ireto fisehoan-javatra manaraka ireto:

1. Ny tebiteby mafy, maharitra ary tsy misy dikany, tsy voatery eo anatrehan'ny alika, fa indraindray amin'ny firesahana azy ireo fotsiny, amin'ny fahitana sary, na amin'ny feo mivovona.
2. Fikorontanan'ny torimaso (sarotra matory, mifoha matetika, nofy ratsy, vao mainka mihamafy ny tahotra).
3. Ny tsy fahatomombanan'ny vatana (tsemboka, fihenjanan'ny hozatra, mangovitra, fanaintainana eo amin'ny faritry ny fo, mihenjana ao amin'ny tratra, sempotra, maina ny vava, palpitations, fanina, maloiloy, sns.)
4. Fahamalinana, tebiteby, fahasosorana, faniriana hifehy ny zava-drehetra.
5. Mahatsiaro loza mananontanona.

Indraindray dia misy fanafihan-dahalo, izay heverin’ny olona iray fa efa ho faty izy.

Sary: google

Afaka sitrana ve ny film phobia?

Toy ny amin'ny phobias maro, psychotherapy ary (raha ilaina) fanafody fanampiana, raha tsy mba manala ny tahotra, fara faharatsiny, mampihena be ny hamafin`ny ny fisehoany, ary noho izany dia hanatsara ny kalitaon`ny fiainana. Rehefa dinihina tokoa, toy ny phobia rehetra, ny kinophobia dia misy fiantraikany be eo amin'ny fiainan'ny olona iray ary mampiditra fameperana maro ao anatiny.

Voalohany indrindra, mila faniriana hiala amin'ny fanjakana toy izany ianao. Ary avy eo dia mitadiava manam-pahaizana manokana izay hanampy anao.

Mety tsy maintsy mitodika any amin'ny mpitsabo aretin-tsaina ianao izay hanome ny fanafody ilaina, ary amin'ny psikology izay hitarika fitsaboana ara-tsaina (indrindra amin'ny fampiasana ny teknika desensitization).

Tsy azo atao ny manasitrana ny kinophobia raha tsy misy ny fanampian'ny manam-pahaizana manokana. Fa misy fomba hanamaivanana ary manafaingana ny fahasitranana.

• Fiovana sakafo. Ny sakafo misy gliosida be dia be dia manampy amin'ny famokarana tryptophan, izay mivadika ho hormonina fahafinaretana - serotonine.
• Mampihena ny enta-mavesatra, mampitombo ny fitsaharana, manova ny hetsika.
• Fanazaran-tena. Fomba tsara hiadiana amin'ny tebiteby ny hetsika ara-batana. Tsara ny milomano na mandeha an-tongotra lavitra.
• Fifaliana kely ho anao. Aza hadino ny mitady fotoana amin'ny zavatra mahafaly anao. Angamba izao no fotoana hanaovana fialamboly raha mbola tsy manana izany ianao?
• Kilasy fisaintsainana.

Indraindray ireo izay matahotra alika dia manoro hevitra ny "mandrodana ny tady amin'ny tady" ary mahazo alika. Na izany aza, ity fomba fiatrehana cynophobia ity dia tsy manampy foana ary mety hiteraka fahasimbana eo amin'ny toe-javatra, ka alohan'ny hanapahan-kevitra ny hanao dingana toy izany ary ho lasa tompon'ny alika, dia tokony hifampidinika amin'ny manam-pahaizana manokana ianao.