Inona no atao hoe fankatoavana?

Ny fankatoavana dia fenitra iraisam-pirenena momba ny fankatoavana, izay sarotra indrindra amin'ireo rehetra aseho ankehitriny. Ny alika voaofana amin'ny programa fankatoavana dia afaka mandeha am-pahatoniana eo akaikin'ny tompony, mitondra zavatra ary manaraka tsara ny baiko na dia amin'ny fanelingelenana sy lavitra aza. Amin'ity tranga ity, ahoana no maha-samihafa ity fenitra ity amin'ny fampianarana ankapobeny (OKD)?

Tantaran'ny tantara

Sambany ny fanatanjahan-tena toy ny alika toy ny fankatoavana, ary izany no nandika ny teny hoe "fankatoavana" avy amin'ny teny anglisy (fankatoavana) dia avy any Angletera. Tamin'ny 1924, biby maro no nandalo fiofanana manokana, mampahatsiahy ny OKD Rosiana. Nanomboka nalaza tsikelikely io taranja io, ary tamin'ny 1950 dia natao tany Angletera ny fifaninanam-pirenena voalohany. Ary tamin'ny 1990 dia natao voalohany ny Tompondaka Eran-tany Obidiens.

Tsy toy ny OKD, izay mahazatra sy ampiasaina any Rosia, ny fankatoavana dia rafitra iraisam-pirenena, araka izay anaovana tsy tapaka ny fifaninanana iraisam-pirenena. Ankoatr'izay, ny fankatoavana dia azo avahana amin'ny haavon'ny fahasarotan'ny fanazaran-tena sy ny hamafin'ny mpitsara.

Kilasy telo ny fankatoavana:

• Fankatoavana-1 Kilonga kilasy, ny fenitra mora indrindra. Ny alika mihoatra ny 10 volana dia afaka mandray anjara amin'ny fifaninanana. Ao Rosia, ny biby fiompy mihoatra ny 8 volana dia avela.

• Fankatoavana-2 Fanatanjahan-tena mandroso kokoa, ny alika mihoatra ny 10 volana dia avela.

• Fankatoavana-3 Niveau iraisam-pirenena. Ny fanazaran-tena sarotra indrindra, ny taonan'ny alika dia avy amin'ny 15 volana.

Mba hifindra amin'ny ambaratonga manaraka, ny alika dia tsy maintsy mampiseho "tsara" amin'ny fitambaran'ny marika rehetra ao amin'ny kilasy teo aloha.

Fitsipiky ny fankatoavana

Ireo mpandray anjara amin'ny fifaninanana amin'ity fanatanjahan-tena ity dia mety tsy ho an'ny alika ihany, fa koa alika outbred. Ny fenitra dia ahitana fanazaran-tena 10:

1. Mipetraka anaty vondrona

   Alika maromaro no tafiditra. Ny mpitari-dalana na, araka ny iantsoana azy ireo ihany koa, dia manome ny baiko "Mipetraha" ny mpitantana (atleta milalao miaraka amin'ny alika). Rehefa afaka izany, dia lasa tsy hitan'ny biby. Ny biby fiompy dia tsy maintsy mahazaka roa minitra tsy mihetsika.

2. Mandry ao anaty vondrona misy fanelingelenana

   Ny alika dia ao anaty vondrona mitovy amin'ny tamin'ny fanazaran-tena voalohany. Ny mpitari-dalana dia mandidy ny "Midina" ary miala amin'ny sehatry ny fahitany. Ny biby dia tsy maintsy mandainga toy izany mandritra ny efatra minitra, na dia eo aza ny zava-misy fa amin'izao fotoana izao dia miezaka ny hanelingelina azy ireo. Rehefa tapitra ny fotoana dia mijanona ao ambadiky ny biby fiompy ireo mpitaiza ary miantso azy ireo tsirairay.

3. Mandeha malalaka

   Ny tanjon'ny fanazaran-tena dia ny hanamarina ny fomba anaovan'ny mpifaninana ny baiko "Close". Mihetsika amin'ny alalan'ny fanovana ny hafainganam-pandeha avy amin'ny fandehanana miadana mankany amin'ny fihazakazahana ny mpitatitra, mihodina sy mijanona tsindraindray. Ny alika dia tokony hanaraka azy foana, fa tsy mialoha, fa tsy aoriana.

4. Fanatanteraka baiko telo avy amin'ny hetsika - "Mandry", "Mipetraha" ary "Mijoroa"

   Ny alika dia mihetsika eo akaikin'ny tompon'andraikitra amin'ny kianja 10m x 10m. Tsy mijanona, ny mpitantana dia mandidy "Mipetraha", aorian'izay dia tsy maintsy mipetraka ny alika ary miandry azy hanatona azy indray ary hanome baiko "Manaraka". Dia miara-miroso indray izy ireo. Amin'ny fitsipika mitovy, ny fahalalana sy ny fanatanterahana ny baiko "Lay down" sy "Mitsangàna".

5. Tsarovy miaraka amin'ny fiatoana sy stack

   Miala 25 m avy eo amin'ilay alika ilay tompon'andraikitra ary miantso azy avy eo, manakana azy eny an-dalana miaraka amin'ny baiko "Mipetraha" sy "Mandry".

6. Alefaso amin'ny lalana iray, atsangano ary antsoy

   Nasaina nihazakazaka niverina 10 metatra ny alika ary nandry tamin'ny faribolana misy savaivony 2 metatra. Aorian'izay, amin'ny baiko, dia mivoaka ny faribolana ilay alika ary mihazakazaka 25 metatra mankany amin'ny endrika hafa - efamira 3m x 3m. Noho ny baikon'ny mpitarika dia nijanona tao anatin'ny kianja izy. Mandeha mankeny amin’ilay alika ilay tompon’andraikitra, nefa tsy tonga dia mivily miankavia na miankavanana araka ny toromarik’ireo mpitsara. Ny biby fiompy dia tsy maintsy mijanona ao amin'ny kianja. Aorian'izay dia miantso azy amin'ny baiko "Manaraka" ny mpitarika.

7. Miala amin'ny lalana iray

   Mihazakazaka 10 metatra mialoha ilay alika, avy eo dia manome baiko ny tompon'andraikitra ary mijanona amin'ny faribolana ilay alika. Rehefa afaka segondra vitsy, ny mpitantana dia mandefa azy avy ao amin'ny faribolana ary manome ny baiko "Aport" - ny alika dia mandeha amin'ny iray amin'ireo dumbbells izay mandry eo ankavanana sy ankavia. Miankina amin’ny toromariky ny mpitsara ny fitarihana.

8. Mitondra zavatra metaly

   Manipy dumbbell metaly eo ambonin'ny fefy ilay mpitantana ary mangataka ilay alika hitsambikina eo ambonin'ilay sakana ary haka ilay zavatra.

9. Sample

   Avy amin'ny zavatra maromaro, ny alika ao anatin'ny 30 segondra dia tsy maintsy misafidy sy mitondra ilay zavatra manana fofon'ny mpitaiza azy.

10. fanaraha-maso remote

    Manome baiko ho an'ilay alika ny mpanera, izay eo amin'ny 15 m miala azy.

Rehefa manao fanazaran-tena, ny mpitsara dia manombatombana tsy ny hafainganam-pandeha sy ny fahamarinan'ny hetsika, fa ny zava-dehibe indrindra, ny toetry ny fihetseham-pon'ny biby. Ny fitsipiky ny fifaninanana dia milaza fa ny alika dia tokony ho faly sy vonona hanaraka ny baiko.

Iza no mila fankatoavana?

Miaraka amin'ny taranja hafa, ny fankatoavana dia fanofanana fankatoavana mahasoa izay hanampy anao tsy hahatakatra tsara kokoa ny alikanao, fa hampiofana azy koa. Raha tsy mikasa ny handray anjara amin'ny fampirantiana sy ny fiadiana ny ho tompondaka ianao, dia tsy ilaina ny mandeha amin'ny fankatoavana, afaka misafidy lalana mety kokoa ho an'ny biby fiompinao ianao: ohatra, fahaiza-manao na adidy mpiambina.

Ahoana no mifidy mpanazatra?

Zava-dehibe ny milaza fa, tsy toy ny OKD, dia tsy misy kilasy fankatoavana vondrona. Raha te handray ity taranja ity ianao dia mendrika ny mitady mpampiofana ho an'ny lesona tsirairay. Rehefa mifidy mpampianatra dia zava-dehibe tsy ny miantehitra amin`ny hevitra ny namana, fa koa ny mahita ny asany. Mba hanaovana izany, dia ilaina ny mitsidika fifaninanana fankatoavana sy hahita ny matihanina "mihetsiketsika".

26 Desambra 2017

Updated: October 5, 2018