Fitness alika: fanatanjahan-tena

Ny fampandrosoana ara-batana dia ampahany manan-danja amin'ny fahasalaman'ny alika. Mety ho gaga ianao, fa misy mihitsy aza ny fitarihana toy ny fikolokoloana alika (fitness for dogs). Inona izany, nahoana no ilaina izany ary inona no fanazaran-tena azo atolotra ny biby fiompy?

Indrisy, amin'izao andro izao dia maro ny alika mijaly noho ny tsy fahavitrihana ara-batana (tsy fahampian'ny hetsika). Ary izany, indray, dia feno matavy loatra sy olana ara-pahasalamana mifandraika amin'izany. Saingy na dia manana toerana malalaka aza ny alika, dia tsy antoky ny enta-mavesatra marina sy voalanjalanja izany. Ny Fitness kosa dia ahafahanao manatsara ny toetry ny alika (anisan'izany ny fihetseham-po), manome ny enta-mavesatra ary misoroka aretina mihitsy aza (na manampy amin'ny fanalana azy).

Misy fanazaran-tena tsotra azonao atao sy ny alikanao na dia ao an-trano aza.

Ny iray amin'ireo safidy dia ny fanazaran-tena amin'ny fifandanjana ondana. Mety ho olombelona izy ireo, zava-dehibe ny fiarovana ny alika amin'izy ireo.

Voalohany indrindra, ampianarinao ny alika hiditra amin'ny pads mizana, mijoro eo amin'izy ireo miaraka amin'ny tongony aloha, ny tongony aoriana, na ny efatra. Izany mihitsy no “mamelona” ny hozatry ny namanao manana tongotra efatra.

Rehefa afaka 5 segondra ny alika miaraka amin'ny tongony eo anoloana eo amin'ny pad fandanjana nefa tsy mihetsika, dia azonao atao ny manasarotra ny asa: angataho izy hanao dingana amin'ny sisiny miaraka amin'ny tongony aoriana (toy ny hoe manomboka manoritsoritra faribolana).

Azonao atao ny mangataka ny alikanao hifindra avy amin'ny pad balance iray mankany amin'ny iray hafa ary miverina indray.

Fanatanjahan-tena iray hafa: tsipìka, rehefa mijanona eo amin'ny pad mizana ny tongotra aloha. Amin'ny voalohany, mety tsy ho tsipìka feno izany, fa farafaharatsiny fampidinana kely ny kiho. Tsikelikely dia hahavita bebe kokoa ny biby fiompinao. Ity fanazaran-tena ity dia mampirisika ny hozatry ny lamosina sy ny soroka.

Ny fanazaran-tena tsirairay dia miverimberina tsy mihoatra ny in-2-3. Aorian'ny fanazaran-tena tsirairay, miato ary atolory ny biby fiompinao, ohatra, mba hihodina manodidina ny axe mba hanamaivanana ny adin-tsaina mifandray amin'ny enta-mavesatra.

Mazava ho azy fa tsy tokony terena hanao fanatanjahan-tena ny alika. Azonao atao ny mampiasa sakafo ho mpitari-dalana, fa aza mampiasa hery ara-batana hisintonana alika na hihazona azy any.

Zava-dehibe ihany koa ny mijery tsara ny alika ary atsaharo ny hetsika ara-potoana mba hisorohana ny fihoaram-pefy sy ny ratra.